夜型生活

最近、すっかり夜型の生活になっちゃってます!

これじゃ、いかんいかん!!・・と思ってるのですが、

深夜番組に首ったけ?(笑)
見たい番組が深夜にあるんだも~~ん(*^。^*)

録画しておけば良いのに!と思われるでしょうが、
実は、私の所には再生専用のDVDプレーヤーしかないのです(;>_<;)ビェェン

パソコンにワンセグチューナーつけて、録画しようかと思ったのですが、
ここは電波の状態が悪くて、4つのチャンネルしか見られないのです(^_^;)

もういい加減、いい歳なんだからテレビは諦めなさい!と言われそうですが(笑)


ところで
以前は、眠剤を飲んで30分くらいすると眠くなってきたのですが、
最近、効き目が少し悪くなってきています。

ということで、薬をちょっと追加して飲んでみると、今度は朝起きられない(-_-;)
微妙なサジ加減が必要みたいですね。


私は昔から夜型でしたし、

なんだろう?この気持ち・・。

早く寝ることに対して、

「不安」
「なんだか落ち着かない」

そんな、ちょっとした些細な気持ちも影響してるような気がします。

深夜・・テレビを見ることで、
この、不安や落ち着かない気持ちを紛らわせてるのかもしれない。

やっぱり健康のためにも、徐々に生活リズムを朝型に変えていった方が
良いですよね・・・????(^_^;)

断酒 942 
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2010-03-03(Wed)
 
プロフィール

mammy

Author:mammy

うつ病、アルコール依存症
2007年8月~2017年2月 断酒
2月12日再飲酒。

そして再出発!!

'09/2 子宮摘出手術。
'11/1 腸閉塞手術。

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