通院

先週の土曜日、診察日だったので病院に行ってきました。

食欲はありますか?
「無いですが、とりあえず食べてます」
睡眠はどのくらいとってますか?
「寝ても、4時間くらいすると目が覚めてしまい、その後寝られなくなってしまいます。」

など・・いつもの先生とのやりとりが終わった後、今の状態、心境を報告。

現在・・とても不安定で、涙もろくなってる。
気力が無く、自分の存在価値がわからない。
仕事をしていないことにコンプレックスのような気持ちがある。その他いろいろ。

この時期だから、調子が悪いのは仕方ないとあきらめていたことですが、
仕事に関して・・・
日曜日になると、新聞の折り込みに求人広告が入ってくるんです。
旦那は毎週いつもその求人広告を「はい、見る?」と私に渡します。
「見ない」と突き返せばいいのですが、私にはそれが出来ません。

私自身、仕事はまだ早いとわかっていても、
旦那の退職のこともあるし、今のままじゃいけないのかな・・と、先生に話しました。

先生は、
働くのはまだ無理だと思うし、もし働いたとしても週2日くらいが限度でしょう。
mammyさんの今の段階は、40~50%くらいの回復だと判断してます。
まだまだ回復の途中だから、焦る必要はないですよ、などなど・・。

それで、またまた涙が出ちゃって・・。
ホント涙腺がゆるくなっちゃってます(>_<)


昨夜は11時頃寝たのですが、3時頃に目が覚めてしまって、
結局、その後寝られなくなってしまいました。

もう少し、続けて寝られるようになると良いのですが、
長く寝られるように・・と、昼寝をしないで数日過ごすと、
今度は寝不足で扁桃腺が腫れてしまいます。

どうしたら良いのでしょう・・?

こういう面を考えても、やっぱり心のどこかで焦ってるのかもしれません。
のんびりと、昼寝しちゃえばいいんですよね^^

断酒 1,067 
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こんな動画を見つけました。
言葉の一つ一つに自然と涙がポロポロと出てきてしまいました。
もしよかったら見てください。


元テニスプレーヤーの村田有季彦さんが作られた動画です。

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2010-07-06(Tue)
 
プロフィール

mammy

Author:mammy

うつ病、アルコール依存症
2007年8月~2017年2月 断酒
2月12日再飲酒。

そして再出発!!

'09/2 子宮摘出手術。
'11/1 腸閉塞手術。

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