通院日

久しぶりの更新です。

今日病院に行き、

ここ2~3週間、元気が出なくて、かといって思いっきり落ちてるわけでもなく、
ぼーっとしちゃってます。

そんなことを報告してきました。

食欲、睡眠・・など
いつものように聞かれましたが、
食欲は無く、睡眠は いつもより寝てます・・と。

「今、何もする気力がないんでしょう?」と先生に言われました。
「その通りなんです」と、私。

先生は「夏バテでしょうかねぇ~。」

気分転換はしてますか?と聞かれ、

「今はカラオケしか興味がなくて・・・(^_^;)」そう言うと、

先生が机の下から何やら取り出し、
「いろいろな音楽を聞いてみるといいですよ♪」と
ジャズのCDを3枚貸してくれました。先生はジャズが好きなんです^^

それから・・
「○○のそばに××というコーヒー屋さんがあるから
 そこに行ってケーキでも食べてきてみたらどうですか?
 カフェのような雰囲気でいいですよ。」と

先生とのこういったやり取りは今まで無かったような気がします。
うつ自体は良くなってきている証拠???


CDをせっかく貸していただいたので、聴かないわけにはいきません(^^)b
コーヒーも、家ではインスタントコーヒーばっかりで、
1人でゆっくり落ち着いてコーヒーも飲んでなかったし・・・

来週あたり、行ってみようかな~。


話は変わりますが、次男が今日から学校が始まりました。
またお弁当作りが始まります。
それから、来週あたりから秋の気配・・?という話を天気予報でしていたので
これで、体のリズムが戻ってくればいいのですが・・・。


断酒 1,857
いつもご訪問してくださりありがとうございます
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2012-09-03(Mon)
 

あと1週間!

あと1週間ですヾ(@^▽^@)ノ

初心者マークが取れま~~す!

長かったような、あっという間だったような・・・。

う~ん、やっぱり長かったと感じてしまった1年だったかな。
店のこととかもいろいろありましたし。


「何事も初心を忘れずに!」ですね。

そう心がけていきたいと思います。


断酒 1,867
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2012-09-13(Thu)
 

自分との戦い

店は風前の灯という状態です。

平日は月曜から金曜まで合わせて2~3人。
そんな週も出てきてしまうようになっていました。

そんな状態なのに、私に何の提案も相談も・・・・、何も言ってこない夫に
モヤモヤ、イライラ。

それから、『まだまだ私は病気なんだ、普通の人と同じじゃないんだ』と
思い知らされた出来事がありまして・・・。

自分の中でかなりの葛藤があったのですが、
店に関して今まで言いたかったことやアイディアのようなことを
コピー用紙4枚、ワープロで書いて夫に渡しました。
(強い口調になってしまうだろうし、きちんと伝わるか心配だったので)

そして、私も毎日店に出る。と決めました。
週に一回は休みをいただくつもりですが。

これは自分の為にです。
夫に協力したいから、という気持ちではありません。

この先店が潰れ、あるいは万が一離婚・・
ということになった場合、私は外に働きに出なければなりません。

そのための習慣づけです。

現状の私はフルタイムで働くということは無理だと解っています。
だからこそ、毎日店に出ることが当たり前のようにするために、
素の自分でお客さんと接することが出来るように。

うつ病を克服するため。そして社会復帰のために。

・・・と偉そうなことを書いてますが、
先週の土曜日から店に出てるのですが、一週間経たずに早くも根をあげそうです(^_^;)

日、月、火とお客さんがゼロ。
これじゃリハビリになりません(笑)
暇すぎて・・それに輪をかけて夫と二人で店に居るのが苦痛で・・。

でも、ピアノを弾いたり、できるだけ楽しいことを考えたり、
ガッツポーズしながら「根性~~~!!!」と心の中で言ったり(笑)
昨日はそんな感じで乗り切りました。

夫への不満は考えないようにして毎日店に出ることが今の目標。

調子が悪くても、とりあえず一度は店に行く。
どうしてもどうしても笑顔が出せそうもなければ、その時は帰る。
(来て下さったお客さんに失礼ですから)

これは自分との戦いです。

私にとって、かなり大変なことです。
でも、難しいことをやるわけではありません。

ここに書いた以上、続けるつもりです。
その覚悟で今回書きました。


ただ・・体の調子がイマイチ。
夏バテが原因だと思っていた食欲不振、食後の胃のむかつきが取れなくて・・
現在、この数十年間の最低体重 記録更新中でございます。。。

様子を見て近いうちに病院に行ってこようと思ってます。


断酒 1,880
いつも読んでくださってありがとうございます
2012-09-26(Wed)
 
プロフィール

mammy

Author:mammy
うつ病、アルコール依存症
2007年8月~断酒
2017年2月12日再飲酒・・・そして再出発!

'09/2 子宮摘出手術。
'11/1 腸閉塞手術。

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