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あ~、長かった。。

2013.03.02 (Sat)

やっと心が戻ってきました

今回はちょっとウツ状態が長かったです。

今の精神状態が平均の5だと仮定したら、
今までは3~4の状態が、ず~~~~~っと続いていたような感じでしょうか。

自分の心をアップさせようと、
好きなカラオケにも行ってみたのですが、
無理に唄っているためか、歌が嫌いになりそうな程でした。

人がたくさんいるスーパーへ買い物に行くのも辛い時もあり、
必要な物はコンビニとかでサッと済ませてました。

もしかしたら更年期障害も重なっているのかもしれません。

もう、そういう年齢ですから


今週に入ってからだんだんと調子が良くなって、
美容院に行ったり、買い物にも出かけられるようになり、
やっと、いつもの自分に帰れたような気がします


断酒 2,037
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2013.03.02 (Sat) 11:19  |  うつ病  |  Comment(2)  |  Trackback(0)
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