あ~、長かった。。

やっと心が戻ってきました

今回はちょっとウツ状態が長かったです。

今の精神状態が平均の5だと仮定したら、
今までは3~4の状態が、ず~~~~~っと続いていたような感じでしょうか。

自分の心をアップさせようと、
好きなカラオケにも行ってみたのですが、
無理に唄っているためか、歌が嫌いになりそうな程でした。

人がたくさんいるスーパーへ買い物に行くのも辛い時もあり、
必要な物はコンビニとかでサッと済ませてました。

もしかしたら更年期障害も重なっているのかもしれません。

もう、そういう年齢ですから


今週に入ってからだんだんと調子が良くなって、
美容院に行ったり、買い物にも出かけられるようになり、
やっと、いつもの自分に帰れたような気がします


断酒 2,037
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2013-03-02(Sat)
 
プロフィール

mammy

Author:mammy
うつ病、アルコール依存症
2007年8月~断酒
2017年2月12日再飲酒・・・そして再出発!

'09/2 子宮摘出手術。
'11/1 腸閉塞手術。

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