ホッとする夜

最近・・・夜になるとほっとします。
昼はなぜか、いたたまれない気持ちになって落ち着かないんです。
典型的なうつの症状ですね。

昼間は気力も無く・・・食欲も無く
無感動・・無関心・・ちょっとしたイライラ感。
夜になるとホッとして安心感が出てきます。

夜中になるとだんだん気力が出てきて・・・
本当に困ったもんです(-_-;)
最近は眠剤もあまり効き目がありません。
昨夜も夜中の2時過ぎから洗濯を始めてしまいました^_^;
リズム障害もあるんでしょうね。

今日も夕方から段々と気持ちが落ち着いてきています。
本当は、朝起きた時にこういう気持ちになれると嬉しいんですけど・・・。

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2008-11-30(Sun)
 

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朝 

mammyさん、こんばんは。

朝の憂鬱感って地獄ですよね。
私は患者仲間によく言っています。
『みんなは入院したからそこが地獄の1丁目。
私は入院したことないから、地獄の3丁目しか
知りません!』

ところで、明日から師走ですね。
この時期になると毎回思うことがあります。
『無事に年を越せるかな?』と

人間、『無事之名馬也』です。
2008-11-30 21:19 | オタイコ | URL   [ 編集 ]

僕も・・・ 

夜のほうが落ち着きますね。
なんでなんでしょう?
朝起きてからしばらくは何もする気力がないです。
mammyさんは夜型なんですね。
朝から動けたら仕事も少しは楽に行けるのでしょうね。。。

眠剤の効果落ちてきてますか?
僕もこの間増量してもらいました。
効かなくなってきたらどうしよう?
眠れなくなったらどうしよう?
ってちょっと不安です。。。
2008-11-30 21:23 | nen | URL   [ 編集 ]

オタイコさんへ 

こんばんは。
本当に朝って憂鬱です(-_-;)

もう12月なんですね~。
大丈夫、オタイコさんは無事に年を越せますよ(*^^)v

アル中で入院した私も、ここまで進歩したんですから
良しとしないと!ですよね。
でもまだイマイチ心の調子が良くなりません・・・

コメントありがとうございました^^
2008-11-30 21:26 | mammy | URL   [ 編集 ]

nenさんへ 

こんばんは
朝すぐ動けないのは低血圧のせいでしょうね。
昼間は調子悪くて夕方から段々調子が良くなっていくのは
うつ病の典型的な症状です。

眠剤を増やしても今度は朝起きる時に余計に辛くなってしまうんでしょうね。
増やしてもらえません。
安定剤を増やして眠れたとしても結局朝起きるのが辛くなってしまうんですよね。
2008-11-30 21:33 | mammy | URL   [ 編集 ]

プロフィール

mammy

Author:mammy
うつ病、アルコール依存症
2007年8月~断酒
2017年2月12日再飲酒・・・そして再出発!

'09/2 子宮摘出手術。
'11/1 腸閉塞手術。

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