落ちてます^^

この数日落ちてます。
特に何か辛い出来事があったわけではないのですが・・・

落ち込んで、泣いて・・・
過食して・・・・

でも、いつものことなので大丈夫です!!

今は時間が過ぎていくのを待つだけですが、数日後には回復すると思います^^

心配して下さっている方々へ・・。


いつも読んでいただきありがとうございます。。。
断酒 776
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2009-09-18(Fri)
 

コメントの投稿

非公開コメント

 

気になってたよ。
でも ほっ としたぁ(^-^)

mammyさん 自分の事分かってるから大丈夫かな。
ボチボチいこうね(*^-^*)
2009-09-18 20:16 | みりん | URL   [ 編集 ]

もぉ! 

落ちてます に ^^ がついてて 何かと思ったよぉ。
私は、やっと今、復帰?復活?
お腹が空いてたまらなくて、、、夕飯たべたのになぁ(--;
今。カップラーメンを食べながらのコメントです^^;
そのあと、おはぎが待っています。
私は、嘔吐無しの過食、、、 mammyさんは嘔吐ありだっけ?

あぁ~; お互い 時の経つのを待ちましょう☆
2009-09-18 22:43 | 光 | URL   [ 編集 ]

多分・・・ 

更新がないので心配してました。

>落ち込んで、泣いて・・・
過食して・・・・

変な言い方かもしれないけど、それで良いと思う。
落ちたくて落ちてるんじゃないし・・・

mammyさん御自分の事ちゃんと冷静に見れてますって!
休んで無理せずに過ごしてください。

決して焦らずに!
2009-09-18 22:56 | 三太郎 | URL   [ 編集 ]

No title 

不思議ですよね。
落ちるときは理由がないのにおちる。
私も7月に早朝覚醒が始まってから落ちっぱなしです。
浮上のきっかけがつかめません。
時に任せるしかないのでしょうか。
2009-09-18 23:21 | オモダカ | URL   [ 編集 ]

No title 

今は時間が過ぎていくのを待つだけですが、数日後には回復すると思います^^

そうそう~v-219これに尽きますわ~v-410

のんびりマイペースで行こぉ~v-220
2009-09-19 01:53 | じゅんパーちゃん | URL   [ 編集 ]

No title 

不思議ですよね。
ある日、ふっと落ちてる・・・・
私、このひどい不眠になってきた去年の11月ごろから、たぶんずっと落ちてる・・・・入眠困難、中途覚醒、早期覚醒、熟睡困難、全部だもん。
何も考えずにゆっくりしよう。それしかないです。頑張ってもつらくて空回り・・・・・
2009-09-19 08:15 | omame | URL   [ 編集 ]

No title 

どうにもならない時ってありますよね・・。
私も火曜日に凹む事があり、落ちてます。
冷静になって頭を切り替えようにもうまくいかず・・・。

皆さんもコメントされてますが
焦らず、ゆっくり乗り切っていきましょうね。

私もどうしよー。いつまで続くんだろってもがき中です。。。
2009-09-19 14:02 | yossie | URL   [ 編集 ]

No title 

すみませ~ん。
自分のブログにリンクはるやり方がさっぱりわかりませ~ん。
今、調べてるんだけど・・・ちょっと時間かかりそう・・・・

コメントの管理者のみ ってのもわかんないです。
もう、パソコンノイローゼになりそう・・・・・・
2009-09-19 14:21 | omame | URL   [ 編集 ]

No title 

リンク、ギブアップですv-12

もうおてあげ~~。

少しは落ち着いていますか???思いっきり泣きましたか???
泣くと、そのぶん心の中に空間ができる。
いっぱいいっぱいだった気持ちに少しだけ隙間ができて、そこに安らぎをいれる事ができるって。
そこにさらなる不安をいれてしまうか、希望をいれるかは本人次第。

ちゃんと笑顔のmammyさんになってくれるの待ってますから。
2009-09-19 19:25 | omame | URL   [ 編集 ]

おはようございます 

僕もしばらくブログを更新してなかった時は長く沈んでた感じです。
うつには日照時間が短くなるとよくないらしきこともいいますし、気候の変化もあるんでしょうか。
ま、僕の場合は普通のうつというより失業うつ・解雇うつだと思うんですが(^_^;)
長くはかかりましたがそれでも薬を飲んで時間が経過すれば、不思議とまた気分も随分改善されるものですね。
僕なんかは調子の悪い時は精神安定剤を飲んで寝てばかりです。
起きていてもやることもないし、やる気もないし、それでまた「こんなんじゃあかん」と自己嫌悪したり(>_<)
求人倍率0.5で職にありつけるのか、住宅ローンが払っていけるのか不安は色々ありますが、「まあ、なんとかなるやろ」とも思えてます。
まあ、なんとかなりますよね?
2009-09-20 06:27 | ふかだざねり | URL   [ 編集 ]

みりんさんへ 

気にしてくれててどうもサンキューでした^^
少し上向き加減になってきたよ^^
ありがとね~^^

悪い時ばっかりじゃないもんね(*^^)v
2009-09-20 07:04 | mammy | URL   [ 編集 ]

光さんへ 

> 落ちてます に ^^ がついてて 何かと思ったよぉ。
今度はそれで、笑いを取ろうかな~?(笑)

私は嘔吐の時もあるし、嘔吐なしの時もあるんだけど、
ブログに過食、って書くときは大体嘔吐しちゃってるかな~。

ちょっぴり調子がよくなってきたmammyでした☆-( ^-゚)v
2009-09-20 07:06 | mammy | URL   [ 編集 ]

三太郎さんへ 

三太郎さんの思っている通り、だと思う。
それでいいんだよね。だって、今は治っている途中なんだから(^_-)

今はちょっぴり上向き加減・・かな?
そのままゆっくり普段の状態に戻れると思います^^

焦らずにゆっくり行きますね~
いつもありがとね^^
2009-09-20 07:10 | mammy | URL   [ 編集 ]

オモダカさんへ 

理由もないのに落ちる・・
うつですからね。

オモダカさん、ゆっくり寝られてますか?
私も寝ててもしょっちゅう目が覚めてしまって・・・
こういうのは何ていうんでしょうね。

きっかけ・・ってなかなか無いと思いますが、
ゆっくり時がたつのを待ちましょうね
コメントありがとうございました^^
2009-09-20 07:13 | mammy | URL   [ 編集 ]

じゅんパーちゃんさんへ 

やっと少し浮上してきたみたい^^

やっぱり時間が解決してくれますよね!!

マイペースでのんびりいきま~す(*^^)v

どうもありがとう^^
2009-09-20 07:15 | mammy | URL   [ 編集 ]

omameさんへ 

> ある日、ふっと落ちてる・・・・
そうなんですよね~

よくあること!最近はそう思って受け流すように心がけています。

睡眠不足って体に影響しますよね。
先生も以前行っていました。
調子が悪かった時に、「とにかく寝るようにしましょう」って。

omameさんも昼寝でも何でもいいから寝るようにして下さいね^^
心配ありがとう!!
2009-09-20 07:17 | mammy | URL   [ 編集 ]

yossieさんへ 

どうにもならない時、ホントですね。

私はゆっくり時間が過ぎていくことだけを考えて過ごしてます。
明るくしようとしてもできないですしね^^
でも少し調子が戻ってきたようです。

yossieさんも、無理をなさらず、自分のペースでいきましょうね^^
悪い時はいつまでも続きませんから・・・・

コメントありがとうございました^^
2009-09-20 07:20 | mammy | URL   [ 編集 ]

omameさんへ 

リンク、そんなに無理しなくていいんですよ。
そのうち段々とわかって来ると思います☆-( ^-゚)v

私の方は・・・少し調子が上昇してきました^^

> ちゃんと笑顔のmammyさんになってくれるの待ってますから。
すごく嬉しいです!
いつも心配してくれてありがとう・・・。
2009-09-20 07:25 | mammy | URL   [ 編集 ]

ざねりさんへ 

何とかなるさ!!
そう考えて前向きにいきましょうね^^

私もやっと少しずつですが調子がよくなってきたみたいです!

ざねりさんにも目標があるのですから、
マイペースで目標に向かっていきましょうね^^
私もそうしたいと思います(*^^)v

> まあ、なんとかなりますよね?
なりますよ^^

コメントありがとうございました^^
2009-09-20 07:28 | mammy | URL   [ 編集 ]

No title 

今まだお試し中です。

娘の携帯のブログのやり方でタグ?なるモノを作ってモジュールってのに追加したんだけど、他の人のブログと全部くっついちゃうんですよ~~。
もうマジ意味不明~~v-12

少し調子良くなってきたとのこと。嬉しいです。波ってホント嫌ですね。
私は一時的にSSRIを少し減薬しはじめたとこなので、ちょっとペースが乱れつつあるかな・・・薬の影響の怖さを感じています。
2009-09-20 19:38 | omame | URL   [ 編集 ]

omameさんへ 

おっ、がんばってますね~^^

ブログをずっとやっていれば少しずつ慣れていくから
大丈夫ですよ(*^_^*)

私はまだまだ停滞中ですが、後は上向きに向かっていくと思います。

SSRI、私も飲んでますが、「急にやめるのは危険です。」
以前、先生にそう言われたことがありました。

ブログも、薬もゆっくり行きましょうね^^
いつもコメントありがとう~~(*^。^*)
2009-09-21 11:14 | mammy | URL   [ 編集 ]

プロフィール

mammy

Author:mammy
うつ病、アルコール依存症
2007年8月~断酒
2017年2月12日再飲酒・・・そして再出発!

'09/2 子宮摘出手術。
'11/1 腸閉塞手術。

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