ヨガの日

今日はヨガの日でした。

本当は、朝起きた時はあまり行く気力が無かったので、
今日はやめておこうかな、どうしようかな~って思ってたんですが、

顔洗って、髪の毛整えて・・・・と、動いていたら、
「やっぱり行ってこようかな、ヨガで体を動かせば、少しは気分も晴れるだろうし・・。」
って思えてきて、

結局、行ってきましたぁ!!

行ってきて良かったです(^O^)/


帰ってきてから、お昼に「す○屋」の牛丼を食べました^^
牛丼、半年以上食べてなかったかも・・・・。
チョー久しぶり~~~~(^O^)

家にあったキムチをたっぷり乗せて。
美味しかったで~す(^。^)

しか~し、昼食の後、昼寝をしてしまいました・・・。
う、牛になってしまう~~(/TДT)/


昨日あたりから、イライラも治まってきてます^^
ボチボチ行きま~す (^-^)ノ~~

断酒 1,393
にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村 に参加しています。
ブログランキング・にほんブログ村へ
スポンサーサイト
2011-05-28(Sat)
 

コメントの投稿

非公開コメント

管理人のみ閲覧できます 

このコメントは管理人のみ閲覧できます
2011-05-28 19:22 |  |    [ 編集 ]

管理人のみ閲覧できます 

このコメントは管理人のみ閲覧できます
2011-05-28 19:57 |  |    [ 編集 ]

 

気が進まへんな~って思うけど・・・
気合いで行って身体動かしたら
すっきりするやろ~
ワシも今日ジムに柔術行ってきて汗かいたで~v-356v-218
2011-05-29 03:19 | じゅんパーちゃん | URL   [ 編集 ]

おはよ^^ 

うんうん^^
気のりしなくても行って良かったんだね~♪
よかった^^

牛丼 食べたくなっちゃったぁ(^〇^)
2011-05-29 07:20 | みりん | URL   [ 編集 ]

 

私も、やるのイヤだな、やめておこう って思うけど。 あ!私の場合はヨガ教室には行けないんで・・・ヨガ教室で発作起きたから。怖いのです・・・
だから、家ヨガ。 これって、一番さぼれるパターンかも。 誰もいないわけだし・・・要は自分しだい。
でも、太るし、体痛いし、ちょっとだけできるかな? と思ってやってみると、知らない間に1時間ちかくやってる って事が・・・

迷った時に、やってみて、気持ちがすっきりすると何だか充実感感じない??

行けそうな時は行って、お休みの時は割り切ってお休みして~・・・そんな感じでいいよね。
2011-05-29 12:55 | ちびっち | URL   [ 編集 ]

じゅんパーちゃんさんへ 

ホント、行って良かったよ~ (^-^)ノ~~
始まるのが午前中だし、時々気が乗らない時ってあるんだv-356

ヨガだからのんびりした動きなんだけど、
しっかりやると、意外と運動してるんだよね。
後で、脚や、肩甲骨とかが痛くなることも・・・v-393

> ワシも今日ジムに柔術行ってきて汗かいたで~v-356v-218
私・・汗かくほどやってない・・・v-406(笑)
2011-05-29 17:33 | mammy | URL   [ 編集 ]

みりんさんへ 

こんばんは~v-352
久しぶりの牛丼、美味しかったよ~~!
私はキムチ乗せて食べるのが大好きなんだ^^

今日もね、また昼寝しちゃったよ~~(/TДT)/
どうしたのかな?ここ2~3日、なんか眠くて眠くて・・・。
でも、気分は落ちてないから大丈夫だよ(*^^)v

ありがとね~~(^O^)/
2011-05-29 17:37 | mammy | URL   [ 編集 ]

ちびっちさんへ 

私の行ってるヨガ教室も、人気があって、
部屋は結構広いんだけど、その中に人がいっぱい。
こういう場所ってちびっちさん、苦手なんだよね。

> だから、家ヨガ。 これって、一番さぼれるパターンかも。 誰もいないわけだし・・・要は自分しだい。

私も、家で自力で運動しようと思ってもなかなかできない。
いつでもやめられるし・・・・ねっ(笑)

> でも、太るし、体痛いし、ちょっとだけできるかな? と思ってやってみると、知らない間に1時間ちかくやってる って事が・・・
ちびっちさん、すごいね~^^

やっぱり、のんび~り、長く続けられるものが良いよね(^O^)/
2011-05-29 17:43 | mammy | URL   [ 編集 ]

プロフィール

mammy

Author:mammy
うつ病、アルコール依存症
2007年8月~断酒
2017年2月12日再飲酒・・・そして再出発!

'09/2 子宮摘出手術。
'11/1 腸閉塞手術。

月別アーカイブ
プルダウン 降順 昇順 年別



since 2008/4/20
訪問者数
Since 2008/4/20
ブログ内検索
その他