診察日

昨日は通院日でした。

何か嫌な出来事があったわけではないのに
自分には生きてる価値が無いと思ってしまったり、
生きてるのが億劫と思ってしまったり・・・・
コントミン20錠飲んでしまったことや、過食をしていたことを告げると、
今年・昨年は夏・冬が長くて、秋が短く
体調不良を訴える方が多かったと先生がおっしゃってました。

私が、気候が良くなってから調子が良くなり、心のもやもやが取れて、
どんどん動けるようになり、ずっと続いていた頭痛がなくなったと言うと、
先生も、「この調子が長く続くといいですね。」と

でも、「せんせ~、私、梅雨になると調子がまた悪くなっちゃうんですよぉ
と嘆いてしまいました(笑)

自分で調子が悪くなるとわかっていても、
落ちてしまうのはやっぱりイヤですから


4月からこの病院でも禁煙治療も始めることになったそうです。
なので、今までは院内の喫煙所でタバコを吸えたのですが、
外に出ないと吸えなくなっちゃったんです。

どうしよう、私も禁煙しようかな。← 単なる思いつきだったのですが(笑)
先生にその旨を伝えたところ、

とりあえず、先生が禁煙治療の薬を教えてくださいました。
「チャンピックス」という薬を服用するそうです。
禁煙した人の話では、体がもう吸いたくなくなるんだそうですが・・・・・。

「今はその話は保留にしておきましょう。これからも良い調子が続いて、
 その後 禁煙する決心が固まったらおっしゃって下さい。」と言われました。

不安定な状態ではきっと禁煙を始めても続けるのは難しいのかもしれないですね。
それとも・・・、私の飽きっぽい性格を見抜いてる?(笑)

私が禁煙するのを躊躇しているのは、
「太るから」というのと、「口寂しさで過食に走ってしまうのではないか」という理由です。

禁煙すると食べ物が美味しく感じられるようになるから。というのは当然なのですが、
タバコを吸っていると、栄養の吸収が悪くなるんです。
だから、禁煙すると栄養の吸収が良くなってしまい、
今までと同じ量を食べていても太ってしまうんです。
まぁ、それだけタバコは体に悪い・・と言うことなんですが

多分、今のところ禁煙はしないかもしれません

通院日記でした

断酒 1,718
いつも読んでくださってありがとうございます
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2012-04-17(Tue)
 

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プロフィール

mammy

Author:mammy

うつ病、アルコール依存症
2007年8月~2017年2月 断酒
2月12日再飲酒。

そして再出発!!

'09/2 子宮摘出手術。
'11/1 腸閉塞手術。

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