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カレンダー11月

2013.12.03 (Tue)

カレンダー11月

写真が少し曲がってしまいましたが
先月のカレンダーです。

シールを6種類にしてみました。
たまたま見つけたパンチ穴の補強のシールです。

11月のカレンダーの一番下に6種類貼ってみました。

この写真だと少し分かりにくいですが、
真中に「w」と書いてあるのは
ウォーキングした日です。

過食や過眠した日を、
覚えてる範囲で記入してみました。

先週はめちゃ調子悪っ・・・ですね。

今週は徐々に落ち着いてきています。
12月は明るい色に染めていきましょう!!


断酒 2,313
ご訪問ありがとうございます
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2013.12.03 (Tue) 20:25  |  うつ病  |  Comment(0)  |  Trackback(0)

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