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近況

最近はうつ状態が少なくなり、落ち着いた日々を送っています。

職場の人達も明るい人が多くて
私もついつい乗せられてしまいます(笑)

薬はずっと飲んでいますが、自分ではうつ病という感覚がなくなってきました。

それで、少し減薬していこうと思い(医師に相談もせず(笑)
向精神薬を一種類を無くしてみたところ、やはりいつもと調子が違うんです。
結局元に戻しました・・・(´・ω・`)
仕事に支障が出てしまうので、
とりあえず・・・しばらくは今のまま続けて飲んでいこうと思います。


話は変わり、
一昨年の年末からFacebookを始めましたが、
過去の私を知っている人が見たら・・・などと、不安になったりすることもありました。

しかし、恐れていては何も変わらない!と、決心して、
今年からプロフィールに顔出しすることにしました。
私にとっては大きな一歩です。

少しずつ、本来あるべき自分の姿にしていきたいと思っているんです。

まだまだ、過去に囚われてしまう時間もありますが、
私はもう、今まで生きてきた時間より、
これから元気で生きていけるであろう時間の方が少ない年齢になってきました。

過去を振り返るより、今できることをやろう!
できる限り、その日にできることは全部やろう!

一日一日を後悔しないように・・・
そう思ってます。
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2018-02-28(Wed)
 

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プロフィール

mammy

Author:mammy
うつ病、アルコール依存症
'07/8~断酒
'17/2/12日再飲酒
そして再出発!
現在、断酒継続中!

<その他>
'09/2 子宮摘出手術
'11/1 腸閉塞手術
'16/8 離婚

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