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前向きな諦め

50歳になって、いろいろ考えるところがありまして・・・・

今まで、若く見せようと頑張ってる部分がありましたが、

最近は、50歳なら50歳らしく楽しもう!という

良い意味での諦め感が芽生えてきたような気がします。

少し前までは、
ジーンズなど、ピッタリのものを頑張って履いていましたが、
最近は体形をカバーするような服を買ってみたり、
髪も自分に似合う髪形(たぶん?)にしたり・・・

若作り(笑)に関して肩の力が抜けてきたような気がします。

それから・・・残りの人生についても考えるようになってきました。



そして・・

このブログを始めて、10年が経とうとしています。
これを機にタイトルを変えたいと思います。

『うつ病と共に・・・』

これからも「うつ病」と上手く付き合いながら
自分の人生を最後まで生きるつもりです。

これからも更新したりしなかったりですが、
よろしくお願いしますm(__)m

2018-04-09(Mon)
 

破滅志向の人


『はたから見てると自分から不幸に向かっていく人っているよね。
 破滅志向って言うのかな。
 そういう人ってきっと幸せに育ってきた人には理解できないかもしれない。

 不幸に向かっていく人って、幸せな状態がきっと不安なんだ。
 今、幸せでも、それがずっと続くのは自分にはどこか相応しくないと感じてる。
 頭の中で、その幸せが崩れることを考えて、そして壊れてしまうと「ああ、やっぱり」と安心する。

 そういう人って不幸、と言うか何か足りない状態が正常で、全てが手に入っている状態が異常だと思ってるんだよね。 
 だから、目の前で幸せが崩壊して行っててもなぜかボーッと見てるだけ。』

          【web-g..org】 より抜粋


こんな記事を見つけました。


私の心と同じだ・・・と思いました。

ずっとずっと・・過去にこういった思いがありましたし、
今もときどき私の心に現れます。

『絶対幸せになる!』って決めても、
幸せになるとなぜか不安になる。

私は幸せになれない。
私は幸せになってはいけない。

いつか・・・・・

そんな気持ちが消え去りますように。


以前にも似たような記事を書いたことがあると思いますが
お許しください。

2018-03-18(Sun)
 

近況

最近はうつ状態が少なくなり、落ち着いた日々を送っています。

職場の人達も明るい人が多くて
私もついつい乗せられてしまいます(笑)

薬はずっと飲んでいますが、自分ではうつ病という感覚がなくなってきました。

それで、少し減薬していこうと思い(医師に相談もせず(笑)
向精神薬を一種類を無くしてみたところ、やはりいつもと調子が違うんです。
結局元に戻しました・・・(´・ω・`)
仕事に支障が出てしまうので、
とりあえず・・・しばらくは今のまま続けて飲んでいこうと思います。


話は変わり、
一昨年の年末からFacebookを始めましたが、
過去の私を知っている人が見たら・・・などと、不安になったりすることもありました。

しかし、恐れていては何も変わらない!と、決心して、
今年からプロフィールに顔出しすることにしました。
私にとっては大きな一歩です。

少しずつ、本来あるべき自分の姿にしていきたいと思っているんです。

まだまだ、過去に囚われてしまう時間もありますが、
私はもう、今まで生きてきた時間より、
これから元気で生きていけるであろう時間の方が少ない年齢になってきました。

過去を振り返るより、今できることをやろう!
できる限り、その日にできることは全部やろう!

一日一日を後悔しないように・・・
そう思ってます。
2018-02-28(Wed)
 

今年も最高!

今日は私の誕生日。

昨年も最高の誕生日でしたが、
今年も最高の誕生日を過ごせました(*^▽^*)

今日は朝からお仕事。

午前中は児童たちとプラネタリウムへ行ってきました。

たぶん、20年以上行ってなかったと思うのですが、

あまりに3D技術が進んだため?

気持ち悪くなってしまって・・・目をつぶって聴いてました(笑)


そして午後、3時のおやつの時間のことです。

いつもは市販のお菓子を児童の分だけ、用意して出すのですが、
「今日は別のを買ってきたから用意しなくていいよ~」と声がかかり・・・

DSC_0367.jpg

ロールケーキを切って生クリームとイチゴを乗せた簡単ケーキ。

そして・・、私の分だけ 『Happy Birthday』 の旗付き~

児童やスタッフから『お誕生日おめでと~う!!』 の言葉をもらい、

今日は特別に児童とスタッフ、全員でおやつを食べました(*^▽^*)

素敵な思い出になりました。

みんな、ありがとう~!
2018-01-20(Sat)
 

インフルエンザ

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします

今年は年明け早々、インフルエンザにかかってしまいました。

年末に長男が帰省し、
大晦日は、年越しそばを作って子供達と一緒に食べたのですが、
元旦に長男がインフルエンザを発症、2日に私。
しっかりお土産をいただいちゃいました(笑)

インフルエンザ自体久しぶりだったのですが、
今回は、熱が5日間も続いてかなりしぶとかったです。
まだ少し咳は残っているのですが、ウイルスは大丈夫とのこと。
やっと明日から出勤できまーす

今年もまた良い年になりますように・・・

2018-01-10(Wed)
 

もう12月ですね

いつの間にかもう12月。

一年が過ぎるのが早く感じます。

さてさて、『恒例の一年を振り返って!』

年明け早々、免許の書きかえでゴールド免許になりました。
私にとってはとても重みのあるものでした。

その後、中古車を購入。
納車されたその日に長男の就職が決まった連絡を受け・・・
号泣~~

そして、私の就職も決まりました。

その後・・・・苦い出来事もありましたが、
それもまた経験。
反省、感謝・・・・。

そして次は、次男の就職も決まりました。

そして・・・・

今は仕事に対し、特に大きなストレスはありませんし、
ハンドメイドも出来て、
何不自由ない生活・・・とは言えませんが(笑)
落ち着いた生活を送れています。


以前は人が怖い・・という思いが強かったのですが、

今では、少しずつ人が好きになってきています。

発達障害の児童たちと接して、
少しずつ私も成長できているような気がするんです。

考え方も以前に比べ前向きに考えることが多くなりました。


あと、問題は一つ!

食事の内容を見直さないと・・と思ってます。

一人だと、どうしても適当になって、
かなり偏った食生活になってしまいます。

目標!
来年は、自分の体のことを考えた食事内容にしていこう!


年内はもうブログの更新はないと思いますので
たぶん・・・ですが(笑)



皆様、良いお年をお迎えくださいm(__)m
今年一年、ありがとうございました。
2017-12-11(Mon)
 

近況

今日は仕事が休みなので、手作り三昧の一日でした。

最近は・・・・、特に変化も無く・・・・

たまに気力が無くなったり、多少のイライラはありますが
そんな時は頓服薬を飲んで乗り切ってます。
おかげ様で現在は順調に日々を過ごしています。

・・・・・

本当に書くことがないかも・・・

そうそう、最近あまり腸の調子が良くなかったのですが、
昨日整骨院に行った時にそれを言うと
胃腸の働きがよくなるよう施術してくださいました

それが効いたのか、
今日はいつもよりいいウ〇チが出ました(^^)/

もう11月ですね。
歳のせいでしょうか?
一年過ぎるのが早く感じます。

2017-11-03(Fri)
 

職場のみんなで食事会

先週末、職場の人達との食事会がありました。

DSC_0062 1

こういう席は本当に久しぶり。

20年ぶりくらい??

しゃぶしゃぶ食べ放題!!

お酒を飲んでいる人もいたけれど、
飲んでいない人も多かったので、
飲酒欲求は全くありませんでした。

このあとはカラオケ!

楽しんできました~(^^)/
2017-09-25(Mon)
 

またまた・・・

落ちてます・・・

こんなに何日も続くのは久しぶりです。

季節の変わり目、気温の変化・・・

これが影響してるのは間違いないのですが。

これから仕事があるので
「逃げるな!!」と自分に気合を入れてるところです。

頑張れ!私。
2017-09-06(Wed)
 

久しぶりにウツウツ・・・

何の前触れもなく・・・・
久々に落ちてます。

涙が止まらず・・・・

仕事を休み・・
コントミン2錠のんで寝逃げしました

今までの経験だと
年に2~3回こういう症状が出るので
季節の変わり目がヤバいのかな~と思います。

直属の上司は私の病気のことを知っているので
理由を話してお休みをいただきました。

この症状は何か嫌なことがあったわけでもないのに
突然訪れるので本当に厄介です。

夏の疲れと、季節の変わり目の影響だと思いますが
明日はお休みなのでのんびり過ごします。

2017-08-24(Thu)
 
プロフィール

mammy

Author:mammy
うつ病、アルコール依存症
'07/8~断酒
'17/2/12日再飲酒
そして再出発!
現在、断酒継続中!

<その他>
'09/2 子宮摘出手術
'11/1 腸閉塞手術
'16/8 離婚

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