夏ですか~?

こちらの今日の最高気温は32℃です。
5月って、こんなに暑くなるんでしたっけ?

でも、でも・・・

私の心はちゃんと元に戻りました(^^)/

ホッとしてます。

一応ご報告


断酒 96
いつもありがとうございます

2017-05-20(Sat)
 

梅雨ですか~?

もう梅雨の季節になってしまったんでしょうか?

気持ちがウツウツ・・・悶々としてます。

もちろん、理由はありません。
ただ、悶々としてます・・(;^ω^)

最近、まるで梅雨のような天気。

曇り空からポツポツ雨が降ってきたリ・・・

降りそうで降らなかったり・・・


もう、そろそろ真っ青な青空がみた~~い!!

このまま梅雨に突入なんてことになったら・・・・

ぎゃー!!
嫌じゃーー!!!

もう少しの間、元気な私でいたいよぉ・・・・(ノД`)・゜・。

今・・・少し落ち気味です。

断酒 94
いつもありがとうございますm(__)m
2017-05-18(Thu)
 

「なんか面白いことないかな~」

このタイトルのような言葉

口に出しちゃうことありませんか?


私、よく考えちゃいます。
「なんか面白いことないかな~」って。


でも、何が面白いかなんて、誰もわからないし決められない。

最近思うんです。

何か面白いことを探すのではなく、
面白いと感じる心を持てるようになることが大事なのかなって。

雲を眺めて、少しずつ動いている様子が面白いと感じたり
職場の子供たちが少しずつ成長している姿をみるのが面白いと感じたり、

きっとこの世の中には面白いことがいっぱいあるはず。

できることなら、
嫌なことがあっても、それすら面白いと感じられるようになれば本当に最高です。

まだまだそこまでは到達できそうにありませんが・・・(;^ω^)
一生無理かも?(笑)

でも、そういう心になれるよう・・・
心に余裕をもって生きていけるようになりたいです。


整骨院の先生が言ってましたが、人生は修行の場。
楽しいことばかりあるわけがない、むしろ辛いことの方が多くて当たり前。って。


でも、辛いな~、イヤだな~、って思って生活してると・・・
精神衛生上、良いことないですから



断酒 86
いつもありがとうございますm(__)m
2017-05-10(Wed)
 

やっと脱出!

今週になって、やっとウツウツとした状態から抜け出せました(^^)/

仕事も一時期やめようと思っていましたが
これからも頑張って続けていけそうです。

今は元気で過ごしています。

たぶん、梅雨まではこの調子で行けるんじゃないかなと思ってます。


とりあえず、ご報告


断酒 75
いつもありがとうございますm(__)m
2017-04-29(Sat)
 

この時期は・・・

3月から5月にかけて・・・・

心が弱~い私にとっては
季節の変わり目のいや~な時期です。

先週あたりから心がモヤモヤ・・。

それから・・・
今週、ストーカーが職場の近くで
私のことを遠くから見守っていてくださいました。
嫌味たっぷりですみません(笑)
(先月書いたあの人のことです)


正直怖いですが、まだ実害はないので
自分でできることはこれからも続けていきたいと思います。


来月から仕事も忙しくなるので、
私の出勤日数も増やさないといけない状況になっちゃいました。


私・・・大丈夫かな(;^ω^)

断酒 39

2017-03-24(Fri)
 

再断酒への思い


『一日飲んだとしても翌日から断酒をしているのなら
 断酒継続ということで、9年半の断酒から続けていい』

という、温かいお言葉をいただきました。


私もあの一日は、お酒を飲んではいても、
酔ったという感覚は全く無いですし
むしろ、まずかった記憶しかありません。

最初、このお言葉をいただいたときは、一瞬甘えてしまおうかと思いましたが、
やはり、飲んでしまったことは事実です。

それに、人の心を傷つけてしまったことへの後悔。

そのつぐない、

そして・・・自分へのけじめとして

やはり、2度目の断酒ということで続けていくことにしました。


あれから、何事も起きず無事に過ごしております。

たくさんの方の優しさに心から感謝してます。

この場をお借りして・・・・

本当にありがとうございます



断酒 30
2017-03-15(Wed)
 

就職決まりました

長男に続き、次男も就職が決まりました。

ホッとしました。


もう、思い残すことはないかな・・・。

ふとそんなことを考えてしまいました。



こんなことを考えてしまうなんて・・・・・

少し気が抜けてしまったのかもしれません。


とりあえず、
一日一日を無事に過ごしていけるよう
焦らずマイペースで頑張りたいと思います。



断酒 26



2017-03-11(Sat)
 

乳腺症

3~4日前から片方の乳房が痛み、触ったら小さな塊のようなものが感じられたので
今日、婦人科に行って診てもらいました。

特に腫瘍らしきものはないようでしたが、設備の整っている病院を紹介されて
そちらでマンモグラフィ撮影と超音波検査をしていただきました。

検査の結果、腫瘍は見当たらず、
乳腺症との診断でした。

女性ホルモンが減少している時期に、うつ病の薬を多量に飲んでいると
こういう症状が出ることもあるそうです。

一部、石灰化した箇所がありましたが本当に小さなものだったので
とりあえず心配ないとのことでした。

薬はやめることができないでしょうから、
定期的に乳がん検診を受けてくださいと言われました。


今日の出来事でしたm(__)m

断酒 19

2017-03-04(Sat)
 

反省

いろいろ悩んで・・・・

たくさん悩んで・・・・

落ち込んで・・・・

自分を責めて・・・・

(あれから飲んでないけど)

で・・・やっぱり私は自分のことしか考えてなかったな・・

反省。

これからも初心を忘れないように生きなくちゃ!!


断酒 11
2017-02-24(Fri)
 

警察に行ってきました。

相手に口頭注意ということになりましたが、

このままじゃ済まないと思っています。


強くならなくちゃ!
2017-02-14(Tue)
 
プロフィール

mammy

Author:mammy
うつ病、アルコール依存症
2007年8月~断酒
2017年2月12日再飲酒・・・そして再出発!

'09/2 子宮摘出手術。
'11/1 腸閉塞手術。

月別アーカイブ
プルダウン 降順 昇順 年別



since 2008/4/20
訪問者数
Since 2008/4/20
ブログ内検索
その他