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なんとなく・・・・

気持ちが落ち着かない。

イライラまではいかないけど・・・

なんだか落ち着かない。

穏やかな心でいられない。

暑さのせい?

気圧の変化の影響??

最近暑い日が続いてるし、大雨降るし・・・、


うん。

きっと、私だけじゃない。

みんな暑さでバテてる。

地球もおかしくなってる。

あと数十年後には
地球はどうなっているんだろう。

2017-07-18(Tue)
 

近況

最近・・・日々がとても穏やかに過ぎているように感じます。

仕事も楽しく思えるようになってきて、
ハンドメイドの方も、徐々に・・・という感じで、

心に焦りもなく、平穏で・・無事に日々過ごしています。


さて、さて・・・

今はたしか・・・梅雨のはずですが、
もう、梅雨明けしちゃったのでしょうか?

こちらは連日最高気温35度以上・・・・


最近だるかったので、とうとう夏バテが始まったのかな~と思ったら、
実は鉄欠乏症貧血になっていました。

先週の血液検査で判明したのですが、
大幅に鉄が不足しておりました

やっぱり一人だと食生活がいい加減になってきちゃいます

少し食事を見直さないと・・・と思いつつ、
食べられるものを食べればいいや!!
と考えてます(笑)

鉄剤を処方してくれたので、今はそれを飲んで元気に過ごしています(^^)/

2017-07-10(Mon)
 

生きていこう

ちょっとした出来事があって・・・。

あんなに浴びるほど飲んでいた私が、今こうして生きてるのが不思議。

そんな気持ちになってます・

体もなんとか持ちこたえているし、
事件に巻き込まれることもなく・・・・

私は運が良かったんだな・・と本当に思います。

忘れていた出来事・・・・
忘れてしまった出来事。

私はどれほど忘れてしまったんだろう。

思い出したくはないけど、思い出さなくてはいけないのかもしれない。

でも、思い出す必要がなければ思い出さなくてもいいのかもしれない。


今は・・・今を生きよう!
2017-06-30(Fri)
 

マザーテレサの言葉

マザーテレサの言葉です。

たくさんあるのですが
これは私がすごく気になった言葉です。

『 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから

 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから

 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから

 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから

 性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから 』


読んだ瞬間、

なんて表現したらいいのかよくわからないのですが・・・・

心が、「ゾクゾクッ」 としました。


これからの私の人生において
教訓になりそうな言葉です。



2017-06-22(Thu)
 

心を強く!

最近考えていること・・・

私って、心が弱いな・・・ってずっと感じていて、
強くなりたいって思っていました。

でも、どうすれば・・・、
どういう考えを持って生きていけば強くなれるのかがわからなかった。


以前から、スポーツを経験してきた人はメンタルが強いなって思ってました。
それは、きっと・・・諦めない心を持ってるから。
負けても、また試合のためつらい練習を繰り返し頑張っている。
きっと、その経験があるから。

で・・・
私の中で、一つ答えが見つかりました。

それは「諦めない心を持つこと」

失敗しても諦めず、前に進もうとする気持ち。

なかなか進展しなくても諦めず、
少しずつでもいいから自分のできることをしていく。

今の私にはこれしか答えが見つからないけど、

マイペースを維持しながら、この気持ちを持ち続けたい

今はそう思っています。


断酒 114
いつもありがとうございます
2017-06-07(Wed)
 

夏ですか~?

こちらの今日の最高気温は32℃です。
5月って、こんなに暑くなるんでしたっけ?

でも、でも・・・

私の心はちゃんと元に戻りました(^^)/

ホッとしてます。

一応ご報告


断酒 96
いつもありがとうございます

2017-05-20(Sat)
 

梅雨ですか~?

もう梅雨の季節になってしまったんでしょうか?

気持ちがウツウツ・・・悶々としてます。

もちろん、理由はありません。
ただ、悶々としてます・・(;^ω^)

最近、まるで梅雨のような天気。

曇り空からポツポツ雨が降ってきたリ・・・

降りそうで降らなかったり・・・


もう、そろそろ真っ青な青空がみた~~い!!

このまま梅雨に突入なんてことになったら・・・・

ぎゃー!!
嫌じゃーー!!!

もう少しの間、元気な私でいたいよぉ・・・・(ノД`)・゜・。

今・・・少し落ち気味です。

断酒 94
いつもありがとうございますm(__)m
2017-05-18(Thu)
 

「なんか面白いことないかな~」

このタイトルのような言葉

口に出しちゃうことありませんか?


私、よく考えちゃいます。
「なんか面白いことないかな~」って。


でも、何が面白いかなんて、誰もわからないし決められない。

最近思うんです。

何か面白いことを探すのではなく、
面白いと感じる心を持てるようになることが大事なのかなって。

雲を眺めて、少しずつ動いている様子が面白いと感じたり
職場の子供たちが少しずつ成長している姿をみるのが面白いと感じたり、

きっとこの世の中には面白いことがいっぱいあるはず。

できることなら、
嫌なことがあっても、それすら面白いと感じられるようになれば本当に最高です。

まだまだそこまでは到達できそうにありませんが・・・(;^ω^)
一生無理かも?(笑)

でも、そういう心になれるよう・・・
心に余裕をもって生きていけるようになりたいです。


整骨院の先生が言ってましたが、人生は修行の場。
楽しいことばかりあるわけがない、むしろ辛いことの方が多くて当たり前。って。


でも、辛いな~、イヤだな~、って思って生活してると・・・
精神衛生上、良いことないですから



断酒 86
いつもありがとうございますm(__)m
2017-05-10(Wed)
 

やっと脱出!

今週になって、やっとウツウツとした状態から抜け出せました(^^)/

仕事も一時期やめようと思っていましたが
これからも頑張って続けていけそうです。

今は元気で過ごしています。

たぶん、梅雨まではこの調子で行けるんじゃないかなと思ってます。


とりあえず、ご報告


断酒 75
いつもありがとうございますm(__)m
2017-04-29(Sat)
 

この時期は・・・

3月から5月にかけて・・・・

心が弱~い私にとっては
季節の変わり目のいや~な時期です。

先週あたりから心がモヤモヤ・・。

それから・・・
今週、ストーカーが職場の近くで
私のことを遠くから見守っていてくださいました。
嫌味たっぷりですみません(笑)
(先月書いたあの人のことです)


正直怖いですが、まだ実害はないので
自分でできることはこれからも続けていきたいと思います。


来月から仕事も忙しくなるので、
私の出勤日数も増やさないといけない状況になっちゃいました。


私・・・大丈夫かな(;^ω^)

断酒 39

2017-03-24(Fri)
 
プロフィール

mammy

Author:mammy
うつ病、アルコール依存症
2007年8月~断酒
2017年2月12日再飲酒・・・そして再出発!

'09/2 子宮摘出手術。
'11/1 腸閉塞手術。

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