やっと脱出!

今週になって、やっとウツウツとした状態から抜け出せました(^^)/

仕事も一時期やめようと思っていましたが
これからも頑張って続けていけそうです。

今は元気で過ごしています。

たぶん、梅雨まではこの調子で行けるんじゃないかなと思ってます。


とりあえず、ご報告


断酒 75
いつもありがとうございますm(__)m
2017-04-29(Sat)
 

この時期は・・・

3月から5月にかけて・・・・

心が弱~い私にとっては
季節の変わり目のいや~な時期です。

先週あたりから心がモヤモヤ・・。

それから・・・
今週、ストーカーが職場の近くで
私のことを遠くから見守っていてくださいました。
嫌味たっぷりですみません(笑)
(先月書いたあの人のことです)


正直怖いですが、まだ実害はないので
自分でできることはこれからも続けていきたいと思います。


来月から仕事も忙しくなるので、
私の出勤日数も増やさないといけない状況になっちゃいました。


私・・・大丈夫かな(;^ω^)

断酒 39

2017-03-24(Fri)
 

再断酒への思い


『一日飲んだとしても翌日から断酒をしているのなら
 断酒継続ということで、9年半の断酒から続けていい』

という、温かいお言葉をいただきました。


私もあの一日は、お酒を飲んではいても、
酔ったという感覚は全く無いですし
むしろ、まずかった記憶しかありません。

最初、このお言葉をいただいたときは、一瞬甘えてしまおうかと思いましたが、
やはり、飲んでしまったことは事実です。

それに、人の心を傷つけてしまったことへの後悔。

そのつぐない、

そして・・・自分へのけじめとして

やはり、2度目の断酒ということで続けていくことにしました。


あれから、何事も起きず無事に過ごしております。

たくさんの方の優しさに心から感謝してます。

この場をお借りして・・・・

本当にありがとうございます



断酒 30
2017-03-15(Wed)
 

就職決まりました

長男に続き、次男も就職が決まりました。

ホッとしました。


もう、思い残すことはないかな・・・。

ふとそんなことを考えてしまいました。



こんなことを考えてしまうなんて・・・・・

少し気が抜けてしまったのかもしれません。


とりあえず、
一日一日を無事に過ごしていけるよう
焦らずマイペースで頑張りたいと思います。



断酒 26



2017-03-11(Sat)
 

乳腺症

3~4日前から片方の乳房が痛み、触ったら小さな塊のようなものが感じられたので
今日、婦人科に行って診てもらいました。

特に腫瘍らしきものはないようでしたが、設備の整っている病院を紹介されて
そちらでマンモグラフィ撮影と超音波検査をしていただきました。

検査の結果、腫瘍は見当たらず、
乳腺症との診断でした。

女性ホルモンが減少している時期に、うつ病の薬を多量に飲んでいると
こういう症状が出ることもあるそうです。

一部、石灰化した箇所がありましたが本当に小さなものだったので
とりあえず心配ないとのことでした。

薬はやめることができないでしょうから、
定期的に乳がん検診を受けてくださいと言われました。


今日の出来事でしたm(__)m

断酒 19

2017-03-04(Sat)
 

反省

いろいろ悩んで・・・・

たくさん悩んで・・・・

落ち込んで・・・・

自分を責めて・・・・

(あれから飲んでないけど)

で・・・やっぱり私は自分のことしか考えてなかったな・・

反省。

これからも初心を忘れないように生きなくちゃ!!


断酒 11
2017-02-24(Fri)
 

警察に行ってきました。

相手に口頭注意ということになりましたが、

このままじゃ済まないと思っています。


強くならなくちゃ!
2017-02-14(Tue)
 

脅迫・・・

本当はこういう場所で書くことではないと思うのですが、
自分で抱え込んでいるのが耐えられなくて
書くことにしました。


先月、付き合っていた人と別れたのですが、
私がどんどん明るくなって、私に新しい彼が出来たのでは?と勘違いしてしまい・・
さらには俺と付き合っていた時と二股をかけていたんだな・・・と
どんどん被害妄想が大きくなってしまって
逆上しています。

どんなに「違う」と説明してもどうにも信じてもらえません。

脅迫まがいのメールが一日に何回も来ます。

「昔のお前に戻してやる。
アルコール中毒で色キチガイの昔のお前に!!
必ずどんなことをしても絶対に戻してやるからな!忘れるな!!」

「その男の前で廻してやる!」

「本当に俺のことを思っているなら
親と一緒に200~300万円持って頭下げに来い!」


という内容です。


もしかしたら、殺されるかもしれない・・・という気持ちもよぎりました。

私はこのメールに耐えられず、
いっそのこと自分の方からお酒を飲めばいい。
そうすれば少しは感情が治まってくれるかと思い、

今思うと安易な考えでした。

ビールを飲みました
写真も撮り、送りました。

でも、ダメでした。

「メールじゃどうにでも書ける」
「俺は実際に見たことしか信じない」

馬鹿なことをしました。

結局のところ、
すきっ腹に飲んだので気持ち悪くなって、お酒はほとんど吐いてしまいましたが・・・


いつまで私の精神が持つか・・・

いいこともあったし、
あとはもう死ぬだけなのかな・・という気持ちが浮かんでは消え・・・

これは、いろいろな人に迷惑をかけた罰なのかもしれません


でも・・・これでまた依存症に戻るつもりはありません。

また1日からやり直しです!!

悔しいです。本当に本当に悔しいです。
悔し涙が止まりません。

あと半年で断酒10周年だったのに・・。



応援よろしくお願いいたします。
2017-02-12(Sun)
 

ウツウツ・・モヤモヤ・・・・

2日前くらいからテンションが下がってます。

気圧の影響でしょうか。

特に何かあったわけではないのですが・・・

むしろ良いことがあったくらいなのに・・・・

少々落ち気味です。


2017-02-10(Fri)
 

新たな旅立ち

いきなり・・・

長男が東京へ行くことになりました。

地元で、試用期間を経て次の段階へ・・となるはずだったのですが

今日、本人から連絡がきて、明後日東京へ引っ越すから・・と。

なに~~~~?! 聞いてないよー!!


ビックリしましたが、すっごく嬉しいです。

東京へ行って、いろいろな人と出会い、
たくさんの経験を積んで・・・・

大きく成長して欲しい。

まっ、大きくなくてもいっかぁ~(;^ω^)
贅沢は言いません。


私が動き始めたら、長男の人生も動き始めました!

これからの人生に楽しみがひとつ増えました。


そして・・・こんな私に普通のお母さんとしての幸せを与えてくれた長男に感謝です。

ありがとう・・

そして、・・断酒を続けてきて良かった・・・
本当に良かったです・・・・・
(今、大泣しちゃってます)


断酒 3,467
いつもありがとうございます
2017-01-30(Mon)
 
プロフィール

mammy

Author:mammy

うつ病、アルコール依存症
2007年8月~2017年2月 断酒
2月12日再飲酒。

そして再出発!!

'09/2 子宮摘出手術。
'11/1 腸閉塞手術。

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